Corregir su postura es el objetivo del método Buena Postura.
www.mantenerse-erguido.com
La aplicación incluye :
- Un recordatorio en videos de las buenas posiciones a tener. Estar derecho no es forzar la columna vertebral a estar plana !
- La descripción del método Buena Postura, que usted también puede encontrar sobre nuestra página internet: www.mantenerse-erguido.com
- La descripción de dos ejercicios de fortalecimiento simple de los músculos dorsales específicos a la postura.
- La herramienta de notificación para los ejercicios de la pase activa.
- La herramienta de notificación recurrente para la fase pasiva.
Varias personas han probado y aprobado el método, lo que nos permitió mejorar el método con el fin de optimizar el aprendizaje !
La aplicación precio es muy bajo, cuando se piensa en el precio de una hora en el quinesiterapeuta.